Многие растения обладают очищающими свойствами, которые можно использовать, чтобы помочь организму избавиться от ишаков.
Растения применялись для очищения и детоксикации организма на протяжении столетий, и по сей день ряд трав используется с этой целью благодаря своим сильным очищающим свойствам. Детоксикация с помощью растительных средств помогает организму избавиться от шлаков без побочных эффектов, таких как вялость и головная боль, которые обычно сопровождают более интенсивные курсы лечения.
Применение растительных средств
Растительные детоксикационные средства приготавливаются различными способами. Настои и отвары оказывают свое лечебное воздействие через пищеварительную систему; ванны с добавлением различных лекарственных трав очищают кожу, а различные приправы сделают ваши блюда не только полезными, но и изысканно вкусными.
Можно начать детоксикационную диету, просто добавив в салат определенные приправы или свежие листья растений, обладающих очищающими свойствами.
Расслабляющие травяные ванны
Теплая ванна с добавлением лекарственных трав, обладающих очистительными свойствами, помогает расслабиться и избавиться от стресса. Теплая вода в ванне поднимает температуру тела. Вместе с потом организм выделяет токсины и шлаки, тем самым избавляясь от них. Наилучший эффект достигается, если принимать травяные ванны каждые 3-4 дня.
Вам понадобятся:
❖ 1 горсть лимонных корочек, цветков ромашки или лаванды
❖ марлевый пакет.
- Поместите в марлевый пакет пригоршню трав, обвяжите его вокруг крана таким образом, чтобы вода текла сквозь него.
- Когда ванна наполнится, ложитесь в воду и постарайтесь расслабиться.
- Для очищающей и расслабляющей ванны используйте марлевый пакет.
- Добавьте цветки ромашки или лимон в вашу очищающую ванну.
Растения для детоксикации
В травяных настоях, салатах, а также в расслабляющих ваннах растения, обладающие очистительными свойствами, оказывают благотворное воздействие на организм.
Лопух
Лопух традиционно используется для очищения и детоксикации организма: он обладает как мочегонным, так и потогонным воздействием. Это растение считается одним из лучших кровоочистителей. Употребляется в виде настоя или отвара.
Настой из лопуха обладает сильным очищающим эффектом.
Конский щавель
Конский щавель цветет небольшими красноватыми соцветиями. Стебли и семена этого растения содержат активные компоненты, очищающие кровь и обладающие мощным тонизирующим воздействием на почки.
Конский щавель активно способствует поддержанию иммунитета и служит превосходным источником витамина С. Уже много столетий он используется в качестве мочегонного и слабительного средства и применяется в основном в виде настоев.
Молочный чертополох
Молочный чертополох содержит химические соединения растительного происхождения, известные под общим названием «силимарины».
Они укрепляют и защищают стенки кишечника, стимулируют синтез протеинов и способствуют регенерации кишечника.
Молочный чертополох применяется в качестве кишечного средства уже более двух тысяч лет.
Одуванчик
Обладая мочегонным, тонизирующим и мягким слабительным воздействием, одуванчик является общим стимулятором пищеварительной и мочеполовой систем. Его хорошо принимать при почечных и кишечных расстройствах. Лучше всего одуванчик употреблять в виде настоя.
Кроме того, его листья можно добавлять в салат.
Одуванчик обладает тонизирующим и стимулирующим эффектом.
Подмаренник
Подмаренник, как правило, можно найти растущим на обочинах дорог и вдоль изгородей. Это растение обладает многосторонним воздействием. Он является превосходным тонизирующим средством для лимфатической системы. Кроме того, подмаренник — это превосходное слабительное. Он также помогает при распухших лимфатических узлах и инфекциях мочевых путей.
Это растение также оказывает общее очищающее воздействие; лучше всего его принимать в виде свежего сока или настоя.
Крапива
Крапива обладает примерно теми же свойствами, что и ло пух, однако действует более мягко. Это легкое слабительное. Крапива благотворно воздействует на почки и на мочеполовую систему. Обычно применяется в виде настоев.
Крапива обладает сильными тонизирующими свойствами и мягким слабительным эффектом.
Салат из трав
Свежие травы обладают сильными детоксицирующими свойствами; содержащийся в них хлорофилл легко всасывается в кровь и оказывает очистительное и целебное воздействие. Чтобы приготовить вкусный и питательный салат из трав, смешайте следующие составляющие:
- 1 кочан салата-латука
- 1 горсть свежих листьев огуречника аптечного
- 1 горсть свежих листьев одуванчика
- 1 горсть цветов фенхеля
- 1 горсть свежих листьев кервеля
- 2 столовых ложки мелко нарезанной петрушки
- 1 столовую ложку свежего базилика
- 1 столовую ложку свежего майорана
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовую ложку красного или белого винного уксуса.
Заправьте измельченную зелень маслом и уксусом, перемешайте и подавайте на стол.
Приготовьте вкусный и полезный салат из растений, обладающих очистительными свойствами.
Очищающие чаи
Для заваривания чаев для детоксикации можно использовать как свежие, так и высушенные растения, обладающие очищающими свойствами.
ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОЧИЩАЮЩИЙ ЧАЙ
Желательно использовать только свежезаваренный чай. В течение дня по мере необходимости заваривайте свежий чай.
Смешайте следующие ингредиенты:
- 2 части цветков красного клевера
- 2 части подмаренника
- 2 части листьев одуванчика
- 2 части листьев крапивы
- 1 часть листьев шалфея.
- На одну чашку воды возьмите 1 чайную ложку смеси.
- Поместите смесь в заварочный чайник и залейте кипятком.
- Настаивайте чай в течение 10 минут, затем процедите и подавайте горячим.
- По желанию можно добавить чайную ложку тертого имбиря.
Как восполнить потерю жидкости
Так как большинство очищающих трав обладают сильным мочегонным эффектом, вам необходимо восполнять потерю жидкости организмом. Для этого выпивайте побольше жидкости; лучше всего, если это будет просто чистая вода.